Ингредиенты:
2 чашки шпината, 1 помидор, 1 стакан яичных белков, соль по вкусу , 1/2 чайной ложки перца.
1. Смазываем формочки оливковым маслом. Выкладываем шпинат, помидоры и заливаем белками . Все приправляем специями.
2. Выпекать в духовке 15 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита 😘